Calendário de Dieta de Sandro Hairstylist - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 1: 2317 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,87g
 
170,10g
 
293,23g
3174*  857
maio 2024
sex 31: 2939 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,28g
 
188,97g
 
388,60g
3614*  675
qui 30: 2620 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,01g
 
196,16g
 
298,44g
3366*  746
qua 29: 2680 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,55g
 
174,00g
 
357,93g
3378*  698
ter 28: 2224 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,04g
 
161,46g
 
274,76g
3475*  1251
seg 27: 2596 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,02g
 
190,46g
 
281,30g
3429*  833
dom 26: 2374 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,18g
 
172,22g
 
312,52g
3201*  827
sáb 25: 2782 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,65g
 
214,81g
 
238,46g
3391*  609
sex 24: 3222 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,85g
 
191,45g
 
400,35g
4033*  811
qui 23: 2860 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,13g
 
199,85g
 
299,95g
3289*  429
qua 22: 2842 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,75g
 
198,01g
 
354,22g
3308*  466
ter 21: 2887 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,74g
 
192,63g
 
347,23g
3697*  810
seg 20: 2630 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,19g
 
201,91g
 
308,04g
3210*  580
dom 19: 2760 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,75g
 
154,65g
 
295,85g
3214*  454
sáb 18: 2522 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,15g
 
177,95g
 
244,58g
3101*  579
sex 17: 3028 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,78g
 
188,90g
 
347,35g
3576*  548
qui 16: 2768 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,51g
 
183,59g
 
285,72g
3309*  541
qua 15: 2851 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,94g
 
207,29g
 
333,28g
3414*  563
ter 14: 2493 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,05g
 
182,14g
 
269,85g
2969*  476
seg 13: 3103 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,35g
 
234,73g
 
318,93g
3630*  527
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