Calendário de Dieta de lilianadreams21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 22: 780 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,29g
 
56,82g
 
71,38g
2705*  1925
qua 21: 1516 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,25g
 
74,43g
 
149,62g
2705*  1189
ter 20: 477 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,62g
 
58,72g
 
30,02g
118*  359
seg 19: 1162 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,28g
 
68,84g
 
125,10g
133*  1029
dom 18: 906 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
62,85g
 
72,02g
254*  652
sáb 17: 721 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
63,74g
 
44,87g
25*  696
sex 16: 1405 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,77g
 
94,91g
 
113,06g
490*  915
qui 15: 1137 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,52g
 
125,15g
 
119,62g
157*  980
qua 14: 403 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,57g
 
71,37g
 
20,16g
419*  16
ter 13: 523 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
41,47g
 
77,21g
288*  235
seg 12: 1028 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,79g
 
196,22g
 
42,74g
70*  958
dom 11: 860 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,98g
 
196,23g
 
16,31g
78*  782
sáb 10: 1325 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,38g
 
260,38g
 
40,67g
31*  1294
sex 9: 1008 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
196,16g
 
44,55g
466*  542
qui 8: 1339 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,07g
 
230,06g
 
65,17g
- -
qua 7: 1125 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,48g
 
188,67g
 
46,65g
364*  761
ter 6: 573 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,22g
 
80,81g
 
45,64g
- -
seg 5: 879 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,29g
 
164,17g
 
42,03g
350*  529
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