Calendário de Dieta de soelc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
qua 10: 735 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
65,79g
 
51,84g
- -
ter 2: 345 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,72g
 
20,65g
 
51,87g
- -
julho 2022
sex 29: 807 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,53g
 
147,08g
 
11,60g
- -
qua 27: 605 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
35,43g
 
31,28g
- -
seg 25: 1292 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,71g
 
52,05g
 
94,53g
- -
qui 21: 858 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,97g
 
40,64g
 
106,58g
- -
qua 20: 614 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
46,63g
 
39,97g
- -
seg 11: 816 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
77,33g
 
54,40g
- -
seg 4: 704 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,90g
 
55,71g
 
62,75g
- -
sex 1: 153 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,05g
 
14,40g
 
15,85g
- -
junho 2022
qua 29: 824 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,15g
 
91,57g
 
75,32g
- -
dom 26: 1266 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,85g
 
86,60g
 
106,33g
2336*  1070
qui 16: 172 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,17g
 
14,57g
 
15,43g
- -
qua 15: 1360 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
119,18g
 
97,26g
- -
ter 14: 430 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,67g
 
37,29g
 
20,18g
- -
sex 10: 512 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
41,40g
 
13,80g
2511*  1999
qui 9: 638 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,67g
 
66,38g
 
21,43g
- -
qua 8: 954 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
86,57g
 
39,11g
2158*  1204
sáb 4: 1056 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
79,86g
 
76,04g
2199*  1143
qua 1: 584 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,69g
 
53,74g
 
3,36g
- -
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