Calendário de Dieta de josimuadib - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2016
sáb 22: 659 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
77,36g
 
41,48g
- -
junho 2016
dom 12: 1923 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
145,34g
 
231,64g
3306*  1383
sáb 11: 1924 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
163,15g
 
213,42g
3306*  1382
sex 10: 2052 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,30g
 
146,07g
 
227,38g
3306*  1254
novembro 2015
seg 30: 1200 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,77g
 
91,73g
 
126,35g
3736*  2536
dom 22: 363 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
23,45g
 
58,24g
2877*  2514
sáb 21: 1083 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
58,40g
 
134,24g
2877*  1794
sex 20: 3215 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,75g
 
145,93g
 
416,76g
2916*  299
qui 19: 1351 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,84g
 
90,56g
 
174,52g
3641*  2290
qua 18: 1580 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,03g
 
180,43g
 
98,75g
3142*  1562
ter 17: 1936 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,54g
 
137,68g
 
243,16g
2916*  980
seg 16: 1569 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
106,47g
 
207,29g
3636*  2067
dom 15: 1497 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
106,97g
 
171,83g
2980*  1483
sáb 14: 1838 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,28g
 
128,47g
 
221,85g
2901*  1063
sex 13: 1703 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
121,69g
 
229,53g
3307*  1604
qui 12: 1762 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
140,90g
 
251,32g
3758*  1996
qua 11: 1799 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
103,75g
 
244,74g
3583*  1784
ter 10: 2181 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,77g
 
118,56g
 
257,38g
3603*  1422
seg 9: 1769 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,58g
 
98,57g
 
209,00g
2994*  1225
dom 8: 1968 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,60g
 
116,18g
 
206,04g
3089*  1121
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