Calendário de Dieta de ctiaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2015
seg 6: 1433 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,90g
 
56,26g
 
153,77g
- -
março 2015
seg 23: 1324 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
62,37g
 
187,06g
2162*  838
sex 20: 1308 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,26g
 
51,97g
 
180,43g
2214*  906
qui 19: 1605 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,65g
 
67,63g
 
193,32g
2222*  617
qua 18: 1576 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,45g
 
51,38g
 
193,83g
2222*  646
ter 17: 1096 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,76g
 
36,75g
 
173,98g
2376*  1280
seg 16: 2378 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,57g
 
83,91g
 
321,27g
2253*  125
sex 13: 1955 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,05g
 
110,19g
 
318,52g
2253*  298
qui 12: 1624 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,00g
 
146,26g
 
297,43g
2253*  629
qua 11: 1172 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,76g
 
127,39g
 
229,25g
2253*  1081
ter 10: 1162 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,59g
 
107,48g
 
231,65g
2376*  1214
seg 9: 1873 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,01g
 
67,39g
 
146,90g
2253*  380
sex 6: 1307 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,39g
 
75,81g
 
111,43g
2222*  915
qui 5: 1734 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,91g
 
78,08g
 
281,80g
2376*  642
qua 4: 1664 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,49g
 
94,28g
 
120,45g
2222*  558
ter 3: 1900 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,78g
 
77,48g
 
229,44g
2376*  476
seg 2: 1826 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,69g
 
62,36g
 
106,49g
- -
fevereiro 2015
ter 24: 1500 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,26g
 
59,60g
 
139,68g
2294*  794
seg 23: 1808 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,10g
 
77,49g
 
194,02g
2253*  445
dom 22: 1386 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,01g
 
70,42g
 
91,56g
2039*  653
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