Calendário de Dieta de paneteba - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
sex 20: 1175 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,60g
 
54,28g
 
116,72g
- -
qui 19: 1755 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,98g
 
119,11g
 
148,08g
- -
qua 18: 1562 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,78g
 
78,01g
 
150,79g
- -
ter 17: 1985 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
129,05g
 
234,66g
- -
seg 16: 1869 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,27g
 
97,34g
 
214,17g
- -
sex 13: 1044 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,15g
 
54,42g
 
118,83g
- -
qui 12: 1987 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,09g
 
94,68g
 
169,54g
2835*  848
qua 11: 1770 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
109,66g
 
199,82g
- -
ter 10: 1820 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,56g
 
90,77g
 
160,55g
2830*  1010
seg 9: 1818 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,34g
 
94,90g
 
205,08g
2839*  1021
sex 6: 997 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
58,29g
 
118,76g
2834*  1837
qui 5: 1935 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,29g
 
92,52g
 
181,34g
2849*  914
qua 4: 1742 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,69g
 
77,34g
 
204,16g
- -
ter 3: 1700 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
95,66g
 
191,36g
2834*  1134
seg 2: 1806 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,77g
 
103,73g
 
158,98g
- -
abril 2022
sex 29: 1638 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,43g
 
84,13g
 
163,11g
2834*  1196
qui 28: 1736 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,64g
 
85,37g
 
157,65g
2851*  1115
qua 27: 1928 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,95g
 
114,64g
 
172,05g
2846*  918
ter 26: 1649 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,68g
 
86,07g
 
192,08g
2861*  1212
seg 25: 1828 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,31g
 
104,52g
 
165,45g
2856*  1028
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