Calendário de Dieta de Kathymartins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 7: 650 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,80g
 
26,00g
 
67,70g
- -
maio 2024
sex 31: 569 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,90g
 
14,70g
 
62,80g
- -
qui 23: 1084 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
41,40g
 
95,00g
- -
qua 22: 756 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,19g
 
26,82g
 
104,08g
- -
sáb 18: 731 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,03g
 
29,85g
 
73,57g
- -
sex 17: 608 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
17,00g
 
70,00g
- -
qui 16: 490 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
27,27g
 
52,58g
- -
qua 15: 984 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
27,21g
 
129,22g
- -
ter 14: 728 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,14g
 
33,77g
 
99,62g
- -
seg 13: 785 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,39g
 
29,16g
 
106,96g
- -
dom 12: 197 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,79g
 
10,61g
 
35,39g
- -
sáb 11: 679 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,41g
 
45,93g
 
74,95g
- -
qua 8: 483 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
13,70g
 
71,35g
- -
ter 7: 668 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,82g
 
24,22g
 
103,84g
- -
seg 6: 401 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,26g
 
12,50g
 
32,65g
- -
sex 3: 1041 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,93g
 
40,47g
 
84,46g
- -
qui 2: 961 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,69g
 
40,35g
 
129,75g
- -
qua 1: 772 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
22,36g
 
103,38g
- -
abril 2024
ter 30: 774 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,07g
 
27,05g
 
96,61g
- -
sex 26: 1298 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,48g
 
49,05g
 
141,36g
- -
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