Calendário de Dieta de selmopessoa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 7: 905 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
58,82g
 
60,05g
- -
abril 2024
qui 11: 384 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,60g
 
41,04g
 
17,64g
- -
março 2024
sex 8: 759 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
55,75g
 
62,38g
- -
qui 7: 1457 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,84g
 
88,77g
 
103,62g
- -
outubro 2023
dom 15: 609 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,23g
 
26,90g
 
90,91g
- -
agosto 2023
qui 10: 2928 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
213,90g
 
320,14g
- -
qua 9: 1352 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,16g
 
147,04g
 
140,00g
- -
seg 7: 1404 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,23g
 
102,41g
 
85,87g
- -
dom 6: 1114 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,94g
 
82,88g
 
77,26g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 454 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,80g
 
25,03g
 
44,95g
- -
sáb 12: 1574 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
70,99g
 
219,96g
- -
setembro 2021
ter 28: 736 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
64,19g
 
109,48g
- -
seg 27: 546 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
49,70g
 
78,40g
- -
março 2021
qua 17: 443 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,92g
 
28,76g
 
19,00g
- -
fevereiro 2021
qua 3: 1584 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,05g
 
102,45g
 
35,10g
- -
janeiro 2021
seg 11: 719 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,18g
 
38,98g
 
92,06g
- -
dezembro 2020
seg 14: 769 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
87,04g
 
15,72g
- -
setembro 2020
qua 30: 1982 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,67g
 
153,94g
 
10,59g
- -
ter 29: 1047 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,87g
 
73,87g
 
23,39g
- -
seg 28: 1389 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,62g
 
190,79g
 
6,28g
- -
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