Calendário de Dieta de Andreiadreis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 8: 640 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
33,39g
 
53,13g
- -
qui 6: 1145 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
68,46g
 
122,67g
2959*  1814
qua 5: 612 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,75g
 
54,51g
 
49,65g
- -
ter 4: 738 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
78,49g
 
42,36g
- -
maio 2024
sex 31: 608 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,91g
 
25,96g
 
68,71g
- -
qui 30: 465 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,77g
 
35,92g
 
42,06g
- -
qua 29: 965 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
64,13g
 
77,15g
2995*  2030
ter 28: 798 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
36,97g
 
132,67g
2995*  2197
seg 27: 469 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,98g
 
31,98g
 
59,10g
2995*  2526
dom 26: 167 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,16g
 
15,28g
 
19,95g
3703*  3536
sáb 25: 1270 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,09g
 
76,71g
 
107,57g
3910*  2640
sex 24: 902 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
43,44g
 
106,27g
3008*  2106
qui 23: 1039 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
67,00g
 
95,75g
3014*  1975
qua 22: 1234 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
64,84g
 
183,57g
3014*  1780
ter 21: 882 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
56,57g
 
116,31g
3085*  2203
seg 20: 869 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
51,85g
 
98,81g
3014*  2145
dom 19: - - 3726* -
sáb 18: 1722 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,31g
 
110,49g
 
171,47g
3726*  2004
sex 17: 1399 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
114,67g
 
106,41g
3014*  1615
qui 16: 1085 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,97g
 
79,48g
 
100,39g
3168*  2083
qua 15: 692 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,28g
 
57,09g
 
82,75g
3265*  2573
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