Calendário de Dieta de anaquerido - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
ter 1: 713 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
49,40g
 
94,48g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1323 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,14g
 
76,55g
 
157,81g
- -
sáb 29: 113 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,28g
 
3,00g
 
17,24g
- -
sex 28: 740 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,45g
 
42,01g
 
87,38g
- -
qui 27: 1100 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,14g
 
61,50g
 
155,53g
- -
qua 26: 1189 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
78,55g
 
140,14g
- -
ter 25: 1375 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,61g
 
72,17g
 
177,97g
- -
seg 24: 149 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,91g
 
8,35g
 
21,54g
- -
qua 19: 848 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,67g
 
50,54g
 
112,32g
- -
ter 18: 1410 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,69g
 
87,18g
 
161,53g
- -
seg 17: 1370 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
85,02g
 
140,84g
- -
sex 14: 563 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,73g
 
27,78g
 
65,37g
- -
qui 13: 1320 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
83,59g
 
167,60g
- -
qua 12: 1336 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
77,84g
 
172,23g
- -
ter 11: 1382 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,23g
 
103,46g
 
140,17g
- -
seg 10: 1455 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,95g
 
82,53g
 
151,37g
- -
sex 7: 326 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,67g
 
16,56g
 
46,46g
- -
qui 6: 622 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
50,31g
 
69,48g
- -
qua 5: 1254 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,84g
 
92,45g
 
115,68g
- -
ter 4: 764 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,60g
 
50,05g
 
88,67g
- -
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