Calendário de Dieta de Nuno_Joel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
sex 5: 1319 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
54,27g
 
228,72g
- -
maio 2019
ter 7: 1550 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
43,24g
 
263,66g
- -
qui 2: 1930 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
105,41g
 
304,80g
- -
qua 1: 1961 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,58g
 
93,33g
 
301,68g
- -
abril 2019
ter 30: 2033 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,06g
 
69,37g
 
337,71g
- -
seg 29: 1712 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
67,69g
 
280,65g
- -
seg 1: 999 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,24g
 
34,63g
 
172,28g
- -
outubro 2018
ter 16: 617 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,47g
 
22,12g
 
95,29g
- -
seg 15: 1546 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,19g
 
74,40g
 
245,05g
- -
qua 10: 706 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,37g
 
20,58g
 
125,20g
- -
sex 5: 835 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
22,21g
 
156,36g
- -
qui 4: 789 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,42g
 
27,52g
 
168,00g
- -
qua 3: 1319 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
69,02g
 
189,87g
- -
ter 2: 1860 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
114,51g
 
257,41g
- -
setembro 2018
qui 20: 980 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,43g
 
40,29g
 
151,47g
- -
qui 13: 636 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
23,57g
 
86,84g
- -
qua 12: 1522 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,13g
 
69,91g
 
220,71g
- -
ter 11: 1581 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,31g
 
59,83g
 
258,79g
- -
seg 10: 1837 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,95g
 
77,51g
 
242,72g
- -
dom 9: 1733 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,27g
 
68,93g
 
290,55g
- -
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