Calendário de Dieta de HugoSP - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 3453 Cals (Líp: 139,63g, Proteínas: 216,85g, Carbs : 328,42g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 31077 Cals (Líp: 1256,71g, Proteínas: 1951,68g, Carbs : 2955,80g)

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Info da Média Diária de Calorias

97%
da IDR*
(3453 cal )
97% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 3570 calorias (04 abr 24)
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