Calendário de Dieta de Marta Vieira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 29: 1544 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,78g
 
100,93g
 
157,18g
- -
seg 27: 809 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
38,00g
 
97,39g
- -
qua 22: 1918 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,64g
 
134,05g
 
203,87g
- -
ter 21: 1901 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,38g
 
115,87g
 
203,02g
- -
seg 20: 657 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,41g
 
26,94g
 
118,15g
- -
março 2019
seg 25: 850 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,98g
 
94,23g
 
59,78g
- -
dom 24: 1026 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,23g
 
48,20g
 
57,91g
- -
janeiro 2019
sex 11: 834 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,19g
 
60,56g
 
80,20g
- -
qui 10: 1124 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
127,87g
 
66,03g
- -
qua 9: 1420 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
108,87g
 
101,11g
- -
ter 8: 938 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
73,44g
 
92,32g
- -
seg 7: 625 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
55,14g
 
47,98g
- -
dom 6: 1761 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,91g
 
92,14g
 
159,62g
- -
sáb 5: 183 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,97g
 
12,39g
 
3,92g
- -
sex 4: 525 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
34,70g
 
57,45g
- -
qui 3: 2487 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,57g
 
92,80g
 
280,38g
- -
qua 2: 1643 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,83g
 
135,85g
 
106,49g
- -
ter 1: 356 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
50,43g
 
10,26g
- -
dezembro 2018
sáb 29: 1456 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,31g
 
80,07g
 
144,58g
3148*  1692
qua 26: 992 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,85g
 
74,33g
 
66,52g
3000*  2008
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