Calendário de Dieta de N27 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
ter 9: 1348 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
72,90g
 
175,94g
- -
seg 8: 1301 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,81g
 
77,05g
 
141,37g
- -
dom 7: 2317 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,68g
 
117,44g
 
225,22g
- -
sáb 6: 2047 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,74g
 
106,23g
 
148,04g
- -
sex 5: 1973 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,42g
 
102,70g
 
209,24g
- -
qui 4: 1755 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
119,72g
 
214,13g
- -
qua 3: 1400 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,05g
 
91,79g
 
202,51g
2796*  1396
maio 2022
seg 16: 216 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,41g
 
6,80g
 
21,67g
- -
qua 11: 455 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
23,92g
 
70,76g
- -
ter 10: 1399 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,64g
 
98,15g
 
205,00g
- -
seg 9: 1922 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
99,43g
 
228,68g
- -
sáb 7: 1533 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,72g
 
95,91g
 
175,53g
- -
sex 6: 1352 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,71g
 
77,97g
 
148,89g
- -
qui 5: 1928 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
153,52g
 
195,52g
- -
qua 4: 2103 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
151,91g
 
260,32g
2153*  50
ter 3: 2159 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,49g
 
100,58g
 
281,06g
2715*  556
seg 2: 1720 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,08g
 
116,65g
 
189,92g
2484*  764
janeiro 2016
qui 7: 917 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
50,60g
 
130,30g
- -
qua 6: 1742 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,08g
 
82,70g
 
226,88g
2216*  474
ter 5: 1784 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,73g
 
118,15g
 
236,05g
2216*  432
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