Calendário de Dieta de RednikFat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
ter 10: 1453 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,43g
 
91,67g
 
96,13g
- -
agosto 2023
seg 28: 353 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
42,20g
 
0,00g
- -
maio 2023
qui 18: 341 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,70g
 
41,98g
 
8,51g
- -
seg 15: 1193 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,90g
 
103,42g
 
0,30g
- -
dom 14: 1050 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,67g
 
55,67g
 
49,32g
- -
sáb 13: 1480 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,32g
 
140,14g
 
21,28g
3263*  1783
sex 12: 1038 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,21g
 
102,71g
 
14,02g
2695*  1657
qui 11: 2062 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,33g
 
183,91g
 
22,69g
3149*  1087
abril 2023
sáb 29: 363 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,63g
 
26,80g
 
1,92g
- -
dezembro 2022
sex 30: 1521 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,38g
 
59,58g
 
201,39g
3014*  1493
junho 2020
sex 26: 1898 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,19g
 
100,49g
 
160,05g
3079*  1181
qui 25: 1333 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,48g
 
77,40g
 
145,80g
3963*  2630
qua 24: 2056 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,39g
 
96,12g
 
158,71g
3548*  1492
ter 23: 2810 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,97g
 
133,40g
 
273,38g
2813*  3
seg 22: 2013 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,67g
 
90,81g
 
195,87g
3089*  1076
dom 21: 1426 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,52g
 
60,89g
 
207,35g
3149*  1723
sáb 20: 2075 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,77g
 
153,79g
 
130,75g
3137*  1062
sex 19: 1540 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,89g
 
58,83g
 
213,38g
3785*  2245
qui 18: 1933 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,47g
 
98,54g
 
112,23g
3079*  1146
qua 17: 1950 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,18g
 
119,02g
 
177,47g
3211*  1261
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