Calendário de Dieta de NunoRodrigues73 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
qui 9: 15 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,57g
 
1,13g
 
1,30g
- -
ter 7: 2241 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,67g
 
180,04g
 
159,24g
- -
fevereiro 2023
qui 23: 798 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
19,19g
 
87,46g
- -
qua 22: 1653 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,17g
 
70,13g
 
180,24g
- -
janeiro 2023
qui 12: 380 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,78g
 
15,28g
 
48,93g
- -
qua 11: 250 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,44g
 
6,91g
 
39,29g
- -
seg 2: 338 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,81g
 
12,00g
 
50,92g
- -
dezembro 2022
qua 28: 996 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,42g
 
84,72g
 
54,21g
- -
novembro 2022
qui 17: 42 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
2,84g
 
3,74g
- -
sáb 5: 1208 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,91g
 
71,97g
 
127,76g
- -
qui 3: 1387 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,13g
 
66,56g
 
157,83g
- -
outubro 2022
seg 24: 1455 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,08g
 
37,04g
 
224,23g
- -
sáb 22: 1415 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,03g
 
50,57g
 
176,06g
- -
sex 21: 1922 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,71g
 
85,60g
 
174,91g
- -
qui 20: 1465 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,33g
 
82,70g
 
96,67g
- -
ter 18: 634 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,43g
 
12,95g
 
88,18g
- -
dom 16: 2128 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,14g
 
128,71g
 
134,55g
- -
sáb 15: 1235 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,25g
 
42,45g
 
186,12g
- -
sex 14: 1511 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,07g
 
87,26g
 
135,49g
- -
qui 13: 1451 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
66,55g
 
151,48g
- -
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