Calendário de Dieta de rucacaldeira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qui 22: 1094 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,98g
 
56,28g
 
78,84g
2060*  966
dezembro 2022
qua 7: 1445 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,42g
 
107,28g
 
59,20g
- -
novembro 2022
ter 29: 902 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,20g
 
41,99g
 
28,69g
2154*  1252
seg 28: 1012 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,94g
 
54,90g
 
1,38g
2163*  1151
sex 25: 450 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
26,95g
 
7,99g
- -
qui 24: 1258 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,39g
 
90,11g
 
14,73g
2160*  902
qua 23: 1070 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,91g
 
71,24g
 
18,24g
2169*  1099
ter 22: 1223 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,49g
 
107,98g
 
24,67g
2190*  967
seg 21: 846 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,74g
 
56,12g
 
11,69g
2069*  1223
dom 20: 966 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,14g
 
59,47g
 
3,63g
2208*  1242
sáb 19: 477 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
41,63g
 
17,99g
2214*  1737
sex 18: 1078 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,59g
 
76,82g
 
15,24g
2228*  1150
qua 16: 1016 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,92g
 
86,12g
 
23,56g
2187*  1171
ter 15: 832 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,47g
 
55,37g
 
4,41g
2211*  1379
seg 14: 1244 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,91g
 
98,42g
 
4,04g
2214*  970
sex 11: 665 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,09g
 
45,16g
 
14,82g
- -
qui 10: 1321 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,00g
 
64,85g
 
26,22g
- -
agosto 2017
seg 7: 551 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
42,16g
 
53,03g
- -
dom 6: 991 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,73g
 
100,59g
 
79,71g
2396*  1405
sáb 5: 1793 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,74g
 
124,47g
 
161,40g
- -
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