Calendário de Dieta de Giovannapct - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
dom 25: 759 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,91g
 
18,06g
 
165,93g
- -
sex 16: 189 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,37g
 
12,79g
 
8,46g
- -
qui 8: 1196 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,09g
 
82,27g
 
19,18g
- -
setembro 2020
sex 25: 752 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,75g
 
67,59g
 
42,14g
- -
sáb 19: 454 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,59g
 
36,40g
 
0,83g
- -
ter 15: 1244 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,12g
 
114,63g
 
23,43g
- -
sáb 12: 817 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,50g
 
67,53g
 
29,65g
- -
qua 9: 1260 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,13g
 
111,04g
 
36,92g
- -
ter 1: 1133 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,44g
 
84,17g
 
7,00g
- -
agosto 2020
seg 31: 127 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,08g
 
2,48g
 
7,66g
- -
sáb 29: 1007 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
76,44g
 
48,69g
- -
sex 28: 332 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
15,00g
 
34,33g
- -
sáb 22: 182 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,15g
 
18,07g
 
3,88g
- -
sex 21: 962 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,02g
 
88,48g
 
19,31g
- -
qua 19: 380 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
40,81g
 
26,94g
- -
sex 7: 221 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,63g
 
11,36g
 
1,25g
- -
julho 2020
ter 14: 444 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,35g
 
6,40g
 
45,04g
- -
sáb 4: 108 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,70g
 
14,30g
 
4,40g
- -
junho 2020
sáb 20: 532 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
31,66g
 
12,17g
- -
qui 18: 643 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,95g
 
50,06g
 
34,76g
- -
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