Calendário de Dieta de Beatrizara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 345 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,90g
 
28,70g
 
49,85g
- -
qui 23: 599 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
64,78g
 
49,81g
- -
qua 22: 979 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,45g
 
79,30g
 
62,16g
- -
outubro 2016
qui 13: 731 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,52g
 
40,02g
 
95,37g
- -
qua 12: 721 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,72g
 
58,29g
 
101,54g
1896*  1175
ter 11: 1164 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
43,42g
 
176,34g
- -
seg 10: 762 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
45,85g
 
109,18g
- -
dom 9: 957 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,11g
 
35,09g
 
169,95g
- -
sáb 8: 1418 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,93g
 
69,29g
 
199,82g
- -
sex 7: 964 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
63,34g
 
144,54g
- -
qui 6: 1081 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
66,03g
 
136,16g
2278*  1197
qua 5: 1075 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,89g
 
79,81g
 
142,08g
2410*  1335
ter 4: 1318 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
85,12g
 
186,53g
- -
seg 3: 1385 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
80,14g
 
219,09g
2551*  1166
dom 2: 911 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
32,20g
 
146,46g
2380*  1469
sáb 1: 1670 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,43g
 
63,91g
 
145,21g
2313*  643
setembro 2016
sex 30: 1393 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,30g
 
86,04g
 
201,45g
2566*  1173
qui 29: 1257 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
69,57g
 
184,76g
2566*  1309
qua 28: 1423 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,69g
 
60,15g
 
204,71g
2512*  1089
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