Calendário de Dieta de s!g! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 9: 1529 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,37g
 
90,80g
 
46,49g
- -
qui 8: 1612 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,98g
 
71,04g
 
111,13g
- -
qua 7: 1868 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,49g
 
103,22g
 
113,29g
1647*  221
seg 5: 1796 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,57g
 
101,87g
 
94,74g
- -
dom 4: 1934 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,94g
 
93,75g
 
118,49g
- -
sex 2: 1131 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
61,42g
 
110,83g
- -
qui 1: 987 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,77g
 
25,03g
 
133,37g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1136 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,18g
 
54,33g
 
133,67g
- -
ter 30: 1803 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,15g
 
108,45g
 
162,40g
- -
seg 29: 1681 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,65g
 
66,60g
 
203,67g
- -
dom 28: 2120 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,27g
 
91,25g
 
260,24g
- -
sáb 27: 1301 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
36,96g
 
187,75g
2306*  1005
sex 26: 1633 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,84g
 
38,18g
 
243,10g
- -
ter 23: 1767 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,64g
 
82,22g
 
191,87g
- -
seg 22: 1345 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,05g
 
82,67g
 
140,63g
- -
dom 21: 1414 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
53,74g
 
210,66g
- -
sáb 20: 915 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,93g
 
45,17g
 
132,84g
- -
sex 19: 1532 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,59g
 
63,66g
 
94,99g
- -
qua 17: 1100 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,40g
 
23,83g
 
221,59g
- -
ter 16: 1527 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,26g
 
92,63g
 
135,57g
- -
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