Calendário de Dieta de florianranc26 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qua 13: 2159 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,59g
 
142,02g
 
236,82g
2253*  94
agosto 2023
qui 3: 1588 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,60g
 
56,10g
 
146,80g
- -
maio 2023
sáb 13: 2812 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,90g
 
89,62g
 
355,93g
2497*  315
sex 12: 2183 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,89g
 
96,64g
 
176,14g
- -
setembro 2022
dom 4: 1442 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,77g
 
47,49g
 
73,41g
- -
abril 2021
qua 7: 1894 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,04g
 
95,95g
 
152,94g
2573*  679
março 2019
qua 13: 426 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,40g
 
4,20g
 
49,20g
- -
dezembro 2018
ter 18: 2748 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,12g
 
76,57g
 
308,27g
2173*  575
novembro 2018
ter 13: 736 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,14g
 
71,54g
 
102,00g
2253*  1517
dom 4: 235 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
2,80g
 
55,53g
- -
outubro 2018
ter 30: 185 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
4,30g
 
31,30g
- -
dom 28: 317 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,59g
 
18,05g
 
1,57g
- -
sáb 27: 240 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,53g
 
19,97g
 
7,75g
- -
sex 26: 296 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,94g
 
24,55g
 
33,63g
- -
qui 25: 1196 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,51g
 
82,37g
 
165,92g
- -
qua 24: 1034 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
33,22g
 
162,81g
- -
ter 23: 847 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,23g
 
40,14g
 
66,39g
- -
seg 22: 761 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,98g
 
53,33g
 
98,60g
- -
sáb 20: 467 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
18,80g
 
73,20g
- -
sex 19: 193 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,03g
 
12,73g
 
2,34g
2760*  2567
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