Calendário de Dieta de Halvespt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qua 6: 2096 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,30g
 
122,08g
 
225,16g
- -
ter 5: 2297 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,63g
 
131,09g
 
268,56g
- -
seg 4: 2076 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
73,81g
 
305,42g
- -
novembro 2023
qui 30: 2435 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,75g
 
114,46g
 
303,40g
- -
qua 29: 2627 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,69g
 
131,17g
 
265,89g
- -
ter 28: 1949 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
125,93g
 
228,19g
- -
seg 27: 2564 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,86g
 
150,50g
 
255,97g
- -
dom 26: 274 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,55g
 
4,50g
 
39,55g
- -
sáb 25: 1514 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,94g
 
81,19g
 
165,29g
- -
sex 24: 2477 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,08g
 
129,03g
 
300,14g
- -
qui 23: 2290 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,18g
 
104,44g
 
302,97g
- -
qua 22: 1999 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,18g
 
89,80g
 
320,84g
- -
ter 21: 1653 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,99g
 
95,37g
 
203,88g
- -
seg 20: 2453 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,05g
 
107,83g
 
324,10g
- -
dom 19: 2701 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,25g
 
118,72g
 
323,00g
- -
ter 14: 508 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,29g
 
14,24g
 
62,32g
- -
qui 9: 2301 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,08g
 
89,26g
 
288,34g
- -
qua 8: 2118 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,02g
 
107,27g
 
261,63g
- -
seg 6: 2389 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,21g
 
118,38g
 
274,59g
- -
dom 5: 2559 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,88g
 
135,92g
 
255,21g
- -
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