Calendário de Dieta de telmasantos1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 5: 2107 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,43g
 
129,94g
 
133,10g
- -
ter 4: 1116 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
100,29g
 
95,09g
- -
seg 3: 1165 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,38g
 
77,40g
 
48,47g
- -
março 2024
qui 28: 1083 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,17g
 
46,62g
 
101,36g
- -
qua 27: 1277 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,73g
 
90,96g
 
76,09g
- -
ter 26: 665 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,70g
 
36,49g
 
59,80g
- -
seg 25: 1518 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,26g
 
73,86g
 
163,57g
- -
dom 24: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,95g
 
56,56g
 
148,41g
- -
sáb 23: 1263 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,77g
 
110,23g
 
74,24g
- -
seg 4: 367 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,69g
 
11,00g
 
62,24g
- -
setembro 2023
sex 22: 1535 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,45g
 
49,15g
 
198,55g
- -
qui 21: 981 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
52,26g
 
103,22g
- -
qua 20: 1180 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
84,64g
 
119,74g
- -
qui 14: 296 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,16g
 
14,95g
 
38,47g
- -
qua 6: 279 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,39g
 
12,79g
 
30,93g
- -
sex 1: 315 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,75g
 
12,44g
 
26,94g
- -
agosto 2023
qui 24: 565 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,77g
 
19,94g
 
62,85g
- -
seg 21: 941 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
48,84g
 
113,45g
- -
qua 16: 1163 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,67g
 
39,92g
 
113,62g
- -
seg 14: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,18g
 
82,28g
 
159,26g
- -
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