Calendário de Dieta de maria.m.99martins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sáb 30: 183 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,79g
 
11,07g
 
26,36g
- -
sex 22: 253 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
12,22g
 
38,71g
- -
janeiro 2024
sáb 20: 292 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,03g
 
38,45g
 
18,31g
- -
ter 9: 361 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,95g
 
18,87g
 
49,91g
- -
seg 8: 1458 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,17g
 
103,83g
 
175,48g
- -
novembro 2023
qui 16: 1227 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
119,16g
 
136,44g
- -
julho 2023
sex 21: 697 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
72,61g
 
94,53g
- -
qui 20: 685 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,76g
 
73,80g
 
61,55g
- -
qua 19: 1339 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
130,99g
 
136,64g
- -
ter 18: 497 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,31g
 
63,00g
 
56,13g
- -
seg 17: 496 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,58g
 
41,72g
 
77,01g
- -
seg 10: 166 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,48g
 
16,53g
 
26,23g
- -
dom 9: 165 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,86g
 
34,64g
 
0,00g
- -
sáb 8: 658 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
93,11g
 
33,95g
- -
sex 7: 1112 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,82g
 
103,27g
 
95,79g
- -
qui 6: 1181 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,33g
 
123,40g
 
69,72g
- -
junho 2023
qua 21: 231 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,91g
 
21,48g
 
36,90g
- -
ter 20: 228 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,90g
 
21,68g
 
35,46g
- -
seg 19: 357 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,05g
 
34,29g
 
55,38g
- -
sex 16: 829 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,70g
 
93,32g
 
71,14g
- -
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