Calendário de Dieta de Andre M. Ferreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 2: 1932 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,39g
 
125,96g
 
244,25g
- -
maio 2024
qua 29: 1752 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
132,73g
 
220,81g
- -
ter 28: 1981 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,63g
 
137,39g
 
273,97g
- -
seg 27: 2318 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,42g
 
143,80g
 
289,32g
- -
sáb 25: 2317 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,10g
 
124,10g
 
319,40g
- -
sex 24: 2365 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
183,97g
 
358,86g
- -
qua 22: 2018 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,49g
 
171,02g
 
222,65g
- -
ter 21: 2164 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
149,63g
 
329,89g
- -
dom 19: 2056 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
148,52g
 
301,79g
- -
qui 16: 2165 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
163,79g
 
284,93g
- -
qua 15: 406 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,76g
 
39,39g
 
74,29g
- -
ter 7: 1283 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
105,27g
 
179,73g
- -
dom 5: 401 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
37,68g
 
80,04g
- -
sex 3: 2134 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
159,35g
 
275,02g
- -
abril 2024
qua 24: 2074 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
162,87g
 
261,48g
- -
seg 22: 2189 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
151,28g
 
295,93g
- -
sáb 20: 1383 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
100,32g
 
176,31g
- -
qui 18: 1964 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
144,95g
 
233,91g
- -
qua 17: 1799 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,15g
 
137,30g
 
230,85g
- -
ter 16: 2041 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
154,39g
 
252,35g
- -
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