Calendário de Dieta de malsena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1354 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,06g
 
64,17g
 
123,30g
1208*  146
qui 19: 1678 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,91g
 
79,02g
 
178,32g
1584*  94
qua 18: 1632 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,32g
 
60,84g
 
179,32g
1683*  51
ter 17: 1702 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,74g
 
74,07g
 
171,81g
1672*  30
seg 16: 1849 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,24g
 
62,26g
 
155,92g
1553*  296
dom 15: 1421 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,32g
 
78,93g
 
112,66g
2018*  597
sáb 14: 409 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,24g
 
16,06g
 
33,84g
1950*  1541
sex 13: 1741 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,88g
 
80,90g
 
219,27g
1625*  116
qui 12: 1585 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
80,87g
 
200,27g
1475*  110
qua 11: 1490 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,07g
 
69,12g
 
144,90g
1425*  65
ter 10: 1699 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,06g
 
73,02g
 
179,12g
1764*  65
seg 9: 1310 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,90g
 
77,20g
 
89,14g
1467*  157
dom 8: - - 1647* -
sáb 7: - - 1568* -
sex 6: - - 1560* -
qui 5: - - 2050* -
qua 4: - - 1619* -
ter 3: - - 1706* -
seg 2: - - 1652* -
dom 1: - - 1606* -
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