Calendário de Dieta de patriciaferreira1995 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
sex 6: 250 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,85g
 
10,81g
 
40,29g
1970*  1720
janeiro 2019
qui 10: 435 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,18g
 
46,75g
 
43,15g
- -
dezembro 2018
ter 4: 374 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,81g
 
25,02g
 
50,61g
- -
sáb 1: 333 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,21g
 
44,62g
 
32,34g
- -
novembro 2018
sex 30: 292 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,05g
 
22,67g
 
27,79g
- -
qui 29: 423 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,98g
 
29,52g
 
53,53g
- -
qua 28: 423 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,05g
 
27,57g
 
58,35g
- -
ter 27: 342 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,02g
 
45,00g
 
35,58g
- -
seg 26: 400 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,73g
 
31,64g
 
36,90g
- -
qua 21: 420 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,14g
 
7,06g
 
70,96g
- -
seg 19: 552 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
32,77g
 
68,97g
- -
qui 15: 347 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,49g
 
7,38g
 
69,89g
- -
qua 14: 571 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
31,67g
 
62,47g
- -
ter 13: 372 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,69g
 
39,84g
 
35,57g
- -
seg 12: 323 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,36g
 
28,25g
 
20,52g
- -
dom 11: 121 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,84g
 
4,12g
 
23,97g
- -
sex 2: 333 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,01g
 
21,45g
 
31,79g
- -
outubro 2018
qua 31: 324 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,70g
 
26,70g
 
26,33g
- -
sáb 27: 127 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
3,50g
 
19,10g
- -
qui 25: 312 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,55g
 
19,36g
 
46,14g
- -
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