Calendário de Dieta de sdelestal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 1392 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,45g
 
78,81g
 
145,12g
2072*  680
qui 30: 1259 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
86,93g
 
128,91g
1858*  599
qua 29: 1312 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,21g
 
76,64g
 
162,05g
2034*  722
ter 28: 1221 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,53g
 
68,79g
 
134,94g
1843*  622
seg 27: 1319 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,97g
 
81,50g
 
146,26g
1884*  565
dom 26: 1369 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,80g
 
52,58g
 
162,93g
1672*  303
sáb 25: 1350 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,15g
 
88,30g
 
160,25g
1707*  357
sex 24: 1361 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,32g
 
64,20g
 
112,68g
1910*  549
qui 23: 1193 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
83,33g
 
116,57g
1892*  699
qua 22: 1201 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,92g
 
85,79g
 
133,49g
1837*  636
ter 21: 1290 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
78,07g
 
125,98g
2025*  735
seg 20: 1454 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,75g
 
84,37g
 
163,39g
1862*  408
dom 19: 1282 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
79,37g
 
182,10g
1667*  385
sáb 18: 1271 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
82,34g
 
122,79g
1723*  452
sex 17: 1385 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,53g
 
85,87g
 
143,74g
1978*  593
qui 16: 1395 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,15g
 
86,88g
 
134,13g
1886*  491
qua 15: 1315 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,32g
 
84,22g
 
141,56g
2448*  1133
ter 14: 1391 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,17g
 
77,82g
 
124,90g
1853*  462
seg 13: 1258 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
68,99g
 
132,27g
1817*  559
dom 12: 1282 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
79,37g
 
182,10g
1779*  497
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