Calendário de Dieta de javiblanco77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 16: 978 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,13g
 
75,47g
 
85,74g
- -
sáb 15: 1299 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,23g
 
117,24g
 
126,72g
- -
sex 14: 1058 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
85,85g
 
113,59g
- -
qui 13: 2054 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,90g
 
125,33g
 
186,68g
- -
qua 12: 1372 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
118,00g
 
118,37g
- -
ter 11: 1473 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
107,51g
 
145,10g
- -
seg 10: 2057 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,88g
 
168,20g
 
236,87g
- -
dom 9: 1499 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,95g
 
112,98g
 
115,62g
- -
sáb 8: 990 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,56g
 
79,55g
 
87,97g
- -
sex 7: 878 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,39g
 
73,99g
 
83,26g
- -
qui 6: 1586 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,05g
 
117,78g
 
144,29g
- -
qua 5: 1519 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,91g
 
130,62g
 
114,68g
- -
ter 4: 1956 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,67g
 
187,36g
 
163,90g
- -
seg 3: 1821 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,85g
 
163,67g
 
138,39g
- -
dom 2: 1836 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
152,85g
 
164,78g
- -
sáb 1: 823 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,78g
 
81,64g
 
45,69g
- -
maio 2024
sex 31: 619 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,09g
 
61,48g
 
39,43g
- -
qui 30: 2664 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,90g
 
197,57g
 
205,47g
- -
qua 29: 1976 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,31g
 
188,97g
 
181,83g
- -
ter 28: 1700 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,37g
 
140,88g
 
176,36g
- -
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