Calendário de Dieta de leticia.s.ol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
sáb 30: 311 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
18,95g
 
94,70g
- -
sex 29: 1832 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,13g
 
115,44g
 
251,76g
- -
qui 28: 1583 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,15g
 
173,93g
 
216,58g
- -
qua 27: 1197 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,21g
 
102,66g
 
158,94g
- -
ter 26: 1206 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,70g
 
105,66g
 
186,44g
- -
seg 25: 1278 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,24g
 
120,70g
 
179,60g
- -
dom 24: 2046 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,35g
 
116,27g
 
302,00g
- -
sáb 23: 1980 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,13g
 
117,47g
 
255,19g
- -
sex 22: 1444 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
107,63g
 
198,05g
- -
qui 21: 1504 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,29g
 
170,81g
 
190,96g
- -
qua 20: 1342 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,83g
 
116,55g
 
180,34g
- -
ter 19: 1380 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,59g
 
117,30g
 
117,56g
- -
seg 18: 1665 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,22g
 
115,75g
 
193,50g
- -
dom 17: 2031 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,86g
 
111,94g
 
239,49g
- -
sáb 16: 2299 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,28g
 
81,88g
 
237,88g
- -
sex 15: 1632 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
125,25g
 
162,83g
- -
qui 14: 1561 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,57g
 
107,85g
 
195,66g
- -
qua 13: 1567 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,16g
 
100,91g
 
182,65g
- -
ter 12: 1584 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,11g
 
119,20g
 
133,56g
- -
seg 11: 1662 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,37g
 
129,86g
 
137,26g
- -
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