Calendário de Dieta de A_R - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2015
sáb 19: 900 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,92g
 
42,70g
 
132,67g
- -
qui 17: 828 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
50,86g
 
82,03g
2370  1542
outubro 2015
dom 11: 1062 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,64g
 
54,07g
 
119,72g
1829  767
outubro 2014
sex 31: 598 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,48g
 
48,70g
 
88,52g
- -
qua 29: 764 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
29,90g
 
120,82g
- -
qua 22: 1062 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
60,00g
 
113,56g
- -
ter 21: 985 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,34g
 
42,32g
 
143,83g
2193  1208
sex 17: 447 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,23g
 
33,23g
 
57,28g
- -
qui 16: 594 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,17g
 
37,22g
 
76,97g
- -
qua 15: 741 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,71g
 
50,58g
 
86,36g
- -
ter 14: 1027 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
40,85g
 
122,88g
2203*  1176
seg 13: 671 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
39,64g
 
75,32g
2203  1532
sex 10: 750 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,61g
 
25,47g
 
114,51g
2203  1453
qui 9: 893 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,72g
 
56,34g
 
117,75g
2114  1221
qua 8: 748 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,88g
 
37,01g
 
102,08g
2241  1493
agosto 2014
qui 14: 744 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,63g
 
28,48g
 
106,92g
- -
ter 12: 842 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
45,50g
 
82,82g
- -
qui 7: 1041 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,60g
 
49,90g
 
139,90g
- -
ter 5: 835 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
52,22g
 
118,44g
- -
julho 2014
qui 24: 1281 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
83,54g
 
154,63g
- -
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