Calendário de Dieta de iomacy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
qua 21: 1814 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,49g
 
91,73g
 
279,53g
- -
junho 2020
dom 14: 1386 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,13g
 
45,37g
 
174,04g
- -
qui 11: 1443 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,61g
 
53,23g
 
256,18g
2715*  1272
setembro 2019
sex 20: 965 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
53,22g
 
157,36g
- -
janeiro 2019
seg 7: 1261 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,37g
 
53,49g
 
206,84g
- -
outubro 2018
qua 31: 111 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,55g
 
3,98g
 
20,09g
- -
ter 30: 1293 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,71g
 
47,35g
 
243,34g
- -
setembro 2018
qua 26: 1927 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,27g
 
64,44g
 
318,10g
2730*  803
fevereiro 2018
sáb 24: 3088 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,74g
 
152,72g
 
307,21g
- -
sex 23: 1315 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,19g
 
60,62g
 
222,15g
- -
qui 22: 995 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,15g
 
52,78g
 
159,28g
2379*  1384
qua 21: 1572 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,39g
 
94,13g
 
204,64g
2461*  889
ter 20: 1607 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
80,07g
 
252,59g
2379*  772
seg 19: 1995 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,66g
 
81,10g
 
274,43g
2461*  466
dom 18: 1654 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,64g
 
77,86g
 
276,82g
- -
sáb 17: 2926 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,92g
 
99,70g
 
431,29g
- -
sex 16: 398 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,91g
 
8,06g
 
74,33g
2379*  1981
qui 15: 274 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
0,70g
 
67,22g
- -
qua 14: 925 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,33g
 
32,05g
 
160,45g
- -
ter 13: 1228 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
72,76g
 
165,85g
2379*  1151
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