Calendário de Dieta de Valquíria da S. Souza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 6: 636 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,77g
 
45,43g
 
57,56g
- -
qua 5: 1494 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,04g
 
73,65g
 
160,71g
- -
ter 4: 1276 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
79,73g
 
129,22g
- -
seg 3: 929 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,18g
 
68,06g
 
72,58g
- -
dom 2: 2491 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,20g
 
104,77g
 
220,02g
- -
sáb 1: 1937 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
73,79g
 
306,10g
- -
maio 2024
sex 31: 2344 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,87g
 
126,58g
 
259,64g
- -
qui 30: 2924 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,40g
 
118,58g
 
350,81g
- -
qua 29: 1296 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,48g
 
100,14g
 
127,09g
- -
ter 28: 1438 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,60g
 
78,73g
 
165,58g
- -
seg 27: 1091 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,44g
 
85,13g
 
122,57g
- -
dom 26: 825 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,88g
 
41,54g
 
79,07g
- -
sáb 25: 2542 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,77g
 
104,85g
 
339,70g
- -
sex 24: 2108 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,36g
 
114,10g
 
204,41g
- -
qui 23: 1915 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,76g
 
87,60g
 
268,37g
- -
qua 22: 1289 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,47g
 
73,36g
 
145,59g
- -
ter 21: 640 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,45g
 
48,37g
 
59,63g
- -
seg 20: 1397 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
99,08g
 
149,47g
- -
sáb 18: 937 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,49g
 
53,35g
 
121,83g
- -
sex 17: 1559 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
73,11g
 
191,09g
- -
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