Calendário de Dieta de NRykova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 9: 226 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,25g
 
20,30g
 
15,05g
- -
seg 6: 1522 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,96g
 
42,33g
 
215,04g
- -
abril 2024
ter 30: 1899 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
64,58g
 
317,18g
- -
seg 29: 1641 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,32g
 
97,46g
 
133,06g
- -
dom 28: 1909 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,24g
 
122,93g
 
177,03g
- -
sáb 27: 312 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
22,07g
 
28,38g
- -
sex 26: 975 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
56,65g
 
72,39g
- -
qui 25: 1140 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,57g
 
60,69g
 
138,59g
- -
qua 24: 1131 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
70,69g
 
112,67g
- -
ter 23: 854 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
77,12g
 
64,06g
- -
seg 22: 1269 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,82g
 
76,50g
 
109,56g
- -
dom 21: 989 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
62,27g
 
85,30g
- -
sáb 20: 279 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,59g
 
15,98g
 
17,74g
- -
sex 19: 1359 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,21g
 
111,90g
 
100,99g
- -
qui 18: 1652 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,03g
 
75,72g
 
175,01g
- -
qua 17: 1369 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,89g
 
78,86g
 
94,94g
- -
ter 16: 1433 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
103,43g
 
126,52g
- -
seg 15: 1511 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,48g
 
112,52g
 
141,53g
- -
março 2024
qua 27: 1465 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,64g
 
42,90g
 
174,55g
- -
ter 26: 1241 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,66g
 
30,48g
 
159,91g
- -
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