Calendário de Dieta de AnaFFilipa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
seg 30: 1159 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
64,60g
 
158,90g
- -
novembro 2022
seg 28: 1677 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,57g
 
154,77g
 
197,47g
- -
outubro 2022
seg 17: 1552 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
110,46g
 
158,48g
- -
setembro 2022
qua 28: 710 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
99,20g
 
45,20g
- -
ter 27: 1822 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,71g
 
159,84g
 
169,31g
- -
qui 22: 200 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,52g
 
7,15g
 
32,45g
- -
ter 20: 92 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,70g
 
2,12g
 
23,50g
- -
seg 19: 2044 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,92g
 
150,06g
 
246,47g
- -
dom 18: 2001 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,39g
 
159,57g
 
207,62g
- -
sáb 17: 2013 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,10g
 
157,42g
 
221,43g
- -
sex 16: 1904 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,37g
 
164,61g
 
200,68g
- -
qui 15: 2114 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,62g
 
138,94g
 
229,49g
- -
qua 14: 2085 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,80g
 
162,37g
 
204,34g
- -
ter 13: 1796 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,42g
 
168,61g
 
154,10g
2078*  282
seg 12: 1781 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,92g
 
152,13g
 
174,78g
2445*  664
dom 11: 1786 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
153,49g
 
201,49g
- -
sáb 10: 1788 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
154,03g
 
222,30g
- -
sex 9: 1754 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,78g
 
134,09g
 
190,92g
2445*  691
qui 8: 1779 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,11g
 
151,61g
 
168,85g
2523*  744
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