Calendário de Dieta de JulietteSteinway - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
sáb 20: 1522 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,34g
 
55,14g
 
159,41g
- -
sex 12: 1164 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,48g
 
64,06g
 
169,58g
- -
qui 11: 1205 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,81g
 
48,59g
 
157,74g
1930*  725
qui 4: 1274 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,61g
 
40,06g
 
179,68g
- -
setembro 2018
sáb 22: 836 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,31g
 
30,70g
 
129,39g
- -
sex 21: 1247 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
33,82g
 
157,43g
- -
qui 20: 1180 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,57g
 
63,88g
 
149,91g
1737*  557
qua 19: 1026 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
64,78g
 
103,13g
- -
ter 18: 996 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
46,08g
 
129,95g
- -
dom 16: 450 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,22g
 
14,75g
 
71,41g
- -
sáb 15: 1161 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,34g
 
57,43g
 
179,98g
- -
sex 14: 1048 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,32g
 
35,63g
 
113,92g
- -
qui 13: 1118 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,55g
 
43,92g
 
108,98g
- -
qua 12: 1152 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,82g
 
34,64g
 
104,45g
1836*  684
ter 11: 1575 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,47g
 
55,86g
 
212,08g
1632*  57
seg 10: 1100 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,54g
 
78,69g
 
139,44g
1550*  450
dom 9: 1204 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
39,71g
 
198,64g
1589*  385
sex 7: 1235 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,06g
 
50,51g
 
184,54g
- -
qui 6: 967 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
57,28g
 
128,04g
- -
qua 5: 1324 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
53,82g
 
157,19g
- -
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