Calendário de Dieta de IceHeаrt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 3: 633 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,80g
 
43,00g
 
33,94g
- -
dom 2: 1517 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,40g
 
58,72g
 
125,56g
- -
sáb 1: 1700 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,57g
 
73,19g
 
140,56g
- -
maio 2024
sex 31: 1576 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,25g
 
85,88g
 
147,69g
- -
qui 30: 1987 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,88g
 
90,30g
 
166,78g
- -
qua 29: 1971 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,45g
 
75,09g
 
200,53g
- -
ter 28: 1514 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,46g
 
106,30g
 
80,69g
- -
seg 27: 1589 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,67g
 
55,05g
 
174,45g
- -
dom 26: 1393 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,35g
 
56,41g
 
84,92g
- -
sáb 25: 1662 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,98g
 
69,29g
 
97,29g
- -
sex 24: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,39g
 
56,74g
 
128,71g
- -
qui 23: 1221 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,69g
 
66,69g
 
105,18g
- -
qua 22: 1507 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,69g
 
96,77g
 
92,24g
- -
ter 21: 1017 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,23g
 
90,22g
 
30,51g
- -
seg 20: 503 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,93g
 
24,26g
 
28,07g
- -
dom 19: 1592 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,61g
 
60,87g
 
175,15g
- -
sex 17: 911 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,98g
 
28,21g
 
87,90g
- -
qui 16: 1594 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,11g
 
61,63g
 
133,30g
- -
qua 15: 1763 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,58g
 
73,02g
 
149,20g
- -
ter 14: 1750 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,05g
 
109,53g
 
156,89g
- -
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