Calendário de Dieta de Erica ;-) LowCarb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2018
sex 15: 1213 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,73g
 
36,93g
 
145,04g
- -
qui 14: 1172 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,01g
 
32,21g
 
154,65g
- -
qua 13: 794 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,69g
 
21,73g
 
84,67g
1922*  1128
ter 12: 1532 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,46g
 
84,45g
 
187,96g
- -
seg 11: 1107 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
79,15g
 
121,94g
- -
dom 10: 1111 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,82g
 
78,73g
 
127,46g
2006*  895
sáb 9: 1140 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
72,01g
 
118,52g
- -
sex 8: 933 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,29g
 
57,89g
 
98,03g
- -
qui 7: 321 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,47g
 
5,24g
 
52,23g
- -
qua 6: 1189 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,30g
 
84,16g
 
108,46g
2111*  922
ter 5: 1006 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,97g
 
49,81g
 
140,66g
- -
seg 4: 1268 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
58,14g
 
169,89g
- -
dom 3: 1082 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,03g
 
30,05g
 
158,59g
- -
sáb 2: 1398 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,16g
 
56,40g
 
153,85g
- -
sex 1: 844 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
24,55g
 
102,96g
- -
maio 2018
qui 31: 1215 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
48,38g
 
129,63g
- -
qua 30: 978 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,91g
 
39,12g
 
100,10g
- -
ter 29: 367 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,34g
 
17,32g
 
59,25g
- -
seg 28: 1145 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
42,77g
 
149,59g
- -
dom 27: 947 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,94g
 
49,52g
 
117,71g
- -
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