Calendário de Dieta de Nusti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 21: 1066 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
42,57g
 
85,16g
- -
janeiro 2023
ter 31: 792 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,43g
 
29,12g
 
117,56g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 937 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,38g
 
43,99g
 
58,88g
- -
ter 22: 780 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,08g
 
39,04g
 
80,14g
- -
seg 21: 521 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
23,95g
 
75,61g
- -
dom 20: 2329 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,31g
 
113,15g
 
216,91g
- -
sáb 19: 1928 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,51g
 
124,84g
 
149,08g
- -
sex 18: 1086 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,97g
 
36,55g
 
166,16g
- -
qui 17: 1112 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,58g
 
39,93g
 
205,78g
- -
qua 16: 914 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
39,26g
 
115,05g
- -
ter 15: 1313 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,99g
 
51,66g
 
158,14g
- -
seg 14: 1546 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
40,04g
 
233,09g
- -
dom 13: 1573 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,71g
 
47,61g
 
205,43g
- -
sáb 12: 1492 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,31g
 
51,03g
 
149,40g
- -
sex 11: 901 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,79g
 
43,45g
 
156,05g
- -
qui 10: 1302 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,07g
 
41,64g
 
241,35g
- -
qua 9: 1758 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,27g
 
56,13g
 
262,70g
- -
ter 8: 1156 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
39,67g
 
191,23g
- -
dom 6: 1461 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,28g
 
54,31g
 
164,59g
- -
junho 2021
seg 7: 98 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,40g
 
0,50g
 
14,00g
- -
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