Calendário de Dieta de FitMel04 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
sex 4: 1134 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
40,66g
 
128,35g
- -
outubro 2018
ter 2: 1398 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
49,64g
 
174,79g
- -
seg 1: 1427 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,18g
 
49,06g
 
194,47g
- -
setembro 2018
sáb 29: 911 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,44g
 
17,09g
 
161,05g
- -
sex 28: 1951 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,36g
 
67,80g
 
286,07g
1599*  352
qui 27: 1346 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,41g
 
38,54g
 
161,79g
- -
qua 26: 1499 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,82g
 
102,40g
 
111,59g
1458*  41
ter 25: 1497 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,07g
 
70,02g
 
171,14g
- -
seg 24: 2010 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,80g
 
99,82g
 
243,18g
- -
dom 23: 1484 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,56g
 
39,49g
 
252,10g
- -
sáb 22: 1294 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,38g
 
39,87g
 
160,28g
- -
sex 21: 1834 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,19g
 
69,14g
 
224,90g
- -
qui 20: 1578 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,61g
 
76,17g
 
149,45g
- -
qua 19: 1695 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
85,76g
 
233,20g
- -
ter 18: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,94g
 
58,90g
 
231,72g
- -
seg 17: 1802 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,41g
 
59,69g
 
325,71g
- -
qua 5: 1381 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
79,57g
 
178,00g
- -
ter 4: 2104 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,48g
 
112,62g
 
300,22g
- -
seg 3: 1732 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
59,34g
 
277,50g
- -
agosto 2018
sex 31: 724 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,88g
 
43,15g
 
70,00g
- -
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