Calendário de Dieta de Rodpereiraa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 1189 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,36g
 
72,13g
 
31,17g
- -
qui 30: 1885 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,90g
 
84,66g
 
91,36g
- -
qua 29: 1874 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,93g
 
69,78g
 
125,06g
- -
ter 28: 1203 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,77g
 
71,99g
 
31,26g
- -
seg 27: 1672 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,22g
 
109,60g
 
72,57g
- -
dom 26: 1344 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,10g
 
141,47g
 
34,63g
- -
sáb 25: 1850 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,50g
 
98,83g
 
104,76g
- -
sex 24: 893 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
96,19g
 
21,46g
- -
qui 23: 1255 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,14g
 
72,49g
 
42,42g
- -
qua 22: 2230 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,46g
 
94,40g
 
95,52g
- -
ter 21: 1197 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,85g
 
65,44g
 
32,68g
- -
seg 20: 1734 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,94g
 
72,43g
 
67,66g
- -
dom 19: 1860 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,28g
 
189,21g
 
78,34g
- -
sáb 18: 1911 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,07g
 
129,18g
 
136,05g
- -
sex 17: 1271 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,01g
 
64,62g
 
48,57g
- -
qui 16: 1038 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,66g
 
49,60g
 
12,18g
- -
qua 15: 1531 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,19g
 
85,20g
 
84,30g
- -
ter 14: 1904 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,76g
 
86,11g
 
159,11g
- -
seg 13: 1831 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,99g
 
111,64g
 
120,54g
- -
dom 12: 2060 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,75g
 
129,43g
 
158,25g
2149*  89
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