Calendário de Dieta de Filipa alex - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
qui 27: 1184 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,99g
 
54,46g
 
147,28g
- -
qua 26: 1184 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
126,86g
 
112,02g
- -
qui 20: 1443 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,40g
 
134,52g
 
70,22g
- -
qui 13: 113 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,16g
 
0,90g
 
27,96g
- -
ter 11: 1726 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,58g
 
135,43g
 
139,33g
- -
seg 10: 1031 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
95,33g
 
99,01g
- -
qui 6: 650 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,63g
 
40,70g
 
66,74g
- -
novembro 2018
ter 27: 908 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,26g
 
73,98g
 
65,14g
- -
seg 26: 1353 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,86g
 
42,39g
 
175,35g
- -
dom 25: 764 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
35,61g
 
120,93g
- -
sáb 24: 1639 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
54,60g
 
240,37g
- -
sex 23: 1961 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,05g
 
108,71g
 
185,11g
- -
qui 22: 1748 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,08g
 
109,19g
 
168,22g
- -
qua 21: 1205 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,61g
 
75,73g
 
110,16g
- -
ter 20: 1437 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
125,79g
 
95,80g
- -
seg 19: 1615 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
116,32g
 
169,55g
- -
dom 18: 1189 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,28g
 
68,87g
 
129,99g
- -
qui 15: 1729 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,36g
 
153,92g
 
94,94g
- -
qua 14: 1272 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,53g
 
77,94g
 
130,65g
- -
ter 13: 1883 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,72g
 
140,09g
 
182,09g
- -
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