Calendário de Dieta de silane_jg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 20: 646 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,60g
 
47,11g
 
31,82g
- -
outubro 2023
ter 3: 902 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
66,77g
 
52,18g
- -
setembro 2023
qui 14: 873 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,86g
 
65,79g
 
101,68g
- -
qua 13: 682 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,47g
 
37,88g
 
94,79g
- -
ter 12: 1113 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,88g
 
72,80g
 
134,12g
- -
seg 11: 719 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,59g
 
53,87g
 
97,49g
- -
agosto 2023
ter 29: 991 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,42g
 
87,25g
 
82,10g
- -
seg 28: 985 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
74,20g
 
85,87g
- -
qui 24: 995 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,24g
 
98,28g
 
97,37g
- -
qua 23: 603 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,67g
 
46,65g
 
85,41g
- -
ter 22: 930 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,76g
 
69,30g
 
104,23g
- -
ter 8: 218 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,64g
 
7,17g
 
23,51g
- -
ter 1: 716 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,27g
 
56,81g
 
69,64g
- -
setembro 2022
qua 28: 654 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,36g
 
37,72g
 
44,75g
1953*  1299
qua 21: 355 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
15,73g
 
39,99g
- -
ter 20: 1114 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,32g
 
49,98g
 
150,12g
- -
seg 19: 1664 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,89g
 
94,52g
 
154,28g
1947*  283
agosto 2022
qui 18: 1021 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
62,57g
 
90,41g
- -
julho 2022
qua 27: 1129 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
79,68g
 
90,60g
- -
ter 26: 880 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,52g
 
60,23g
 
97,36g
- -
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