Calendário de Dieta de Yang Hye In - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
qua 3: 161 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
8,93g
 
13,72g
- -
ter 2: 148 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,29g
 
7,23g
 
27,85g
- -
março 2019
sáb 30: 75 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
4,40g
 
9,50g
- -
qui 28: 66 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
1,15g
 
10,50g
- -
qua 27: 173 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,15g
 
12,31g
 
0,74g
- -
ter 26: 316 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
5,10g
 
55,07g
- -
ter 19: 220 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,38g
 
26,56g
 
25,31g
- -
sáb 16: 434 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,98g
 
16,84g
 
75,89g
- -
qui 14: 505 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,71g
 
12,87g
 
101,53g
- -
qua 13: 249 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,73g
 
5,43g
 
53,89g
- -
ter 12: 412 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,05g
 
14,57g
 
71,32g
1571*  1159
seg 11: 17 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,06g
 
3,58g
 
0,24g
- -
dom 10: 173 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,05g
 
4,19g
 
36,09g
1496*  1323
sáb 9: 605 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,46g
 
30,23g
 
94,03g
1455*  850
fevereiro 2019
seg 11: 277 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,13g
 
16,44g
 
22,72g
- -
dom 10: 228 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,79g
 
21,07g
 
4,09g
1686*  1458
dom 3: - - 2033* -
sáb 2: - - 1784* -
dezembro 2018
qui 20: 248 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,57g
 
18,54g
 
21,85g
1537*  1289
qui 6: 336 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,88g
 
20,26g
 
52,86g
- -
qua 5: 846 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,33g
 
24,19g
 
152,47g
1526*  680
ter 4: 1815 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,03g
 
41,97g
 
248,47g
- -
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