Calendário de Dieta de Ricardo2143 - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1955 Cals (Líp: 74,85g, Proteínas: 162,49g, Carbs : 142,66g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 17596 Cals (Líp: 673,61g, Proteínas: 1462,42g, Carbs : 1283,94g)

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Info da Média Diária de Calorias

78%
da IDR*
(1955 cal )
78% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2500 calorias (18 abr 24)
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