Calendário de Dieta de alexandracosta@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
seg 5: 132 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,10g
 
2,30g
 
24,00g
- -
setembro 2023
qui 7: 872 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
45,95g
 
105,66g
- -
qua 6: 1915 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,92g
 
99,85g
 
197,14g
- -
ter 5: 1827 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,87g
 
117,94g
 
208,08g
- -
seg 4: 1435 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
99,43g
 
180,58g
- -
dom 3: 1654 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,65g
 
113,86g
 
173,27g
- -
sáb 2: 1310 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,59g
 
81,17g
 
162,65g
- -
sex 1: 1096 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,60g
 
60,57g
 
124,87g
- -
agosto 2023
qui 31: 1138 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,71g
 
70,31g
 
144,86g
- -
qua 30: 1289 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
89,33g
 
163,69g
- -
ter 29: 885 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,78g
 
85,95g
 
94,31g
- -
seg 28: 1584 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,64g
 
90,31g
 
174,27g
- -
qui 10: 105 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
0,90g
 
20,00g
- -
abril 2023
qua 19: 1093 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,46g
 
50,02g
 
83,58g
- -
ter 11: 1850 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,25g
 
105,96g
 
195,85g
- -
seg 10: 161 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
6,68g
 
26,32g
- -
sáb 8: 1312 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,08g
 
58,56g
 
197,02g
- -
sex 7: 2033 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,99g
 
77,05g
 
227,61g
- -
qui 6: 1478 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,16g
 
68,85g
 
170,08g
- -
qua 5: 1207 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,47g
 
54,75g
 
122,01g
- -
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