Calendário de Dieta de andrermm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
ter 12: 1807 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
91,58g
 
225,85g
- -
seg 11: 1724 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
103,35g
 
247,85g
- -
dom 10: 1874 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,85g
 
101,12g
 
257,58g
- -
sáb 9: 1819 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
116,44g
 
252,95g
- -
sex 8: 2044 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
81,13g
 
304,66g
- -
qui 7: 1696 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,77g
 
84,32g
 
255,62g
- -
qua 6: 1860 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,33g
 
108,40g
 
264,55g
- -
ter 5: 1703 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,16g
 
105,89g
 
234,68g
- -
seg 4: 967 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,26g
 
57,92g
 
132,67g
- -
dom 3: 1813 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
108,41g
 
244,45g
- -
sáb 2: 1940 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,02g
 
99,17g
 
283,07g
- -
sex 1: 1757 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,04g
 
98,14g
 
259,58g
- -
novembro 2023
qui 30: 1920 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
104,28g
 
276,75g
- -
qua 29: 1732 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,81g
 
100,08g
 
258,01g
- -
ter 28: 1693 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,22g
 
95,63g
 
251,77g
- -
dom 26: 2173 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,33g
 
118,51g
 
285,50g
- -
sáb 25: 1743 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
130,69g
 
225,69g
- -
sex 24: 1960 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,74g
 
131,68g
 
256,26g
- -
qui 23: 1617 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,51g
 
107,59g
 
229,69g
- -
qua 22: 1959 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,57g
 
109,47g
 
254,50g
- -
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