Calendário de Dieta de shirfleur 1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 14: 288 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,83g
 
18,19g
 
53,81g
- -
qui 13: 309 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,48g
 
15,88g
 
62,77g
- -
qua 12: 1598 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,57g
 
102,74g
 
110,81g
- -
ter 11: 870 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,41g
 
27,91g
 
92,85g
- -
seg 10: 1574 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,51g
 
67,50g
 
152,49g
- -
dom 9: 1567 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,59g
 
141,68g
 
129,28g
- -
sáb 8: 778 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,95g
 
72,30g
 
84,42g
- -
sex 7: 1516 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
104,16g
 
176,88g
- -
qui 6: 1360 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,30g
 
88,34g
 
147,10g
- -
qua 5: 1339 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,56g
 
76,94g
 
91,15g
- -
ter 4: 1176 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,77g
 
79,26g
 
134,16g
- -
seg 3: 746 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
81,72g
 
41,72g
- -
dom 2: 1563 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,97g
 
99,11g
 
203,39g
- -
sáb 1: 1944 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,99g
 
114,46g
 
250,24g
- -
maio 2024
sex 31: 1640 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,80g
 
45,05g
 
213,86g
- -
qui 30: 1713 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,72g
 
109,51g
 
145,33g
- -
qua 29: 1678 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,36g
 
59,71g
 
147,81g
- -
ter 28: 1758 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,72g
 
169,12g
 
108,59g
- -
seg 27: 1287 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,92g
 
96,25g
 
111,83g
- -
dom 26: 1528 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,94g
 
92,73g
 
152,66g
- -
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