Calendário de Dieta de maraalexandrapinto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 22: 233 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,31g
 
18,01g
 
7,56g
- -
ter 21: 239 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
30,33g
 
24,92g
- -
sáb 11: 186 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,66g
 
12,77g
 
27,68g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 253 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,08g
 
18,96g
 
52,95g
- -
outubro 2023
qui 12: 326 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,73g
 
36,45g
 
32,45g
- -
setembro 2023
seg 18: 368 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,74g
 
74,66g
 
4,82g
- -
julho 2023
ter 25: 316 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,43g
 
19,74g
 
28,60g
- -
sex 21: 602 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,87g
 
33,77g
 
40,30g
- -
qua 19: 147 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,68g
 
21,71g
 
6,41g
- -
ter 18: 118 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,57g
 
7,71g
 
7,69g
2844*  2726
seg 17: 87 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,85g
 
18,28g
 
8,37g
2625*  2538
dom 16: - - 4163* -
junho 2023
ter 27: 187 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,05g
 
29,83g
 
3,83g
- -
seg 26: 105 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,91g
 
18,43g
 
12,56g
- -
abril 2023
sex 21: 296 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,61g
 
30,45g
 
18,34g
- -
qui 20: 153 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,66g
 
8,13g
 
28,19g
- -
qua 19: 193 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
10,09g
 
28,86g
- -
ter 18: 72 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
seg 17: 91 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,83g
 
0,86g
 
22,16g
- -
sáb 15: 464 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
55,35g
 
8,61g
- -
novembro 2022
ter 1: 42 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
1,76g
 
5,13g
- -
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