Calendário de Dieta de anaromeero - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sex 16: 449 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,17g
 
35,20g
 
62,92g
- -
qui 15: 428 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
25,14g
 
69,36g
- -
qua 14: 689 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,69g
 
32,77g
 
95,62g
- -
ter 13: 1111 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,18g
 
55,90g
 
126,99g
- -
outubro 2021
seg 11: 376 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,55g
 
41,72g
 
27,54g
- -
sáb 9: 579 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,45g
 
38,65g
 
80,12g
- -
sex 8: 751 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
54,07g
 
107,13g
- -
qui 7: 836 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,37g
 
63,22g
 
113,94g
- -
qua 6: 761 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,34g
 
73,08g
 
87,87g
- -
ter 5: 290 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,80g
 
30,00g
 
32,20g
- -
agosto 2021
qui 19: 452 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,41g
 
36,72g
 
38,45g
- -
qua 11: 181 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
8,10g
 
24,20g
1555*  1374
sex 6: 281 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,89g
 
16,88g
 
42,56g
- -
qui 5: 282 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,54g
 
20,68g
 
37,46g
- -
qua 4: 160 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,14g
 
14,13g
 
23,27g
- -
junho 2021
seg 28: 214 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,56g
 
25,35g
 
18,35g
- -
dom 27: 423 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,36g
 
14,84g
 
62,89g
- -
sáb 26: 418 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,83g
 
22,94g
 
73,03g
- -
sex 25: 291 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,73g
 
4,65g
 
47,30g
- -
qui 24: 390 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,95g
 
38,48g
 
40,28g
- -
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